Sauna

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En general, la investigación sugiere que el baño de sauna, una actividad utilizada con fines de placer, bienestar y relajación, está vinculado a una notable variedad de beneficios para la salud.
Las saunas pueden mejorar la salud vascular
La investigación sugiere que las saunas pueden mejorar la salud vascular de varias maneras, desde bajar la presión arterial y los factores de riesgo para la hipertensión hasta reducir la probabilidad de que los bañistas sufran enfermedades cardíacas fatales, accidentes cerebrovasculares y deterioro neurológico.


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